Body-Mind Centering®
Weiterbildungsmodul im Rahmen der Yoga & Trauma Ausbildung
bei Balance Yoga Spa
Body-Mind Centering® ist eine weitreichende Methode der Bewusstseinsentwicklung mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist als eins betrachtet. Diese Bewegungsbildungs- und Körpertherapiemethode wurde in den 1970er Jahren von der Amerikanerin Bonnie Bainbridge Cohen etabliert und entwickelt sich dank der Menschen, die sich weltweit dieser Arbeit widmen, kontinuierlich weiter. BMC® findet in verschiedenen Bewegungs- und Therapieformen Anwendung (z.B. Tanz, Yoga, Tai Chi, Physio-, Ergo-, Psychotherapie, Körperarbeit) kann aber vor allem eine große Bereicherung für das alltägliche (Er-)Leben und die Arbeit/Begegnung mit anderen Menschen sein.
Body-Mind Centering® ermutigt Menschen auf die Botschaften ihres Körpers zu lauschen und diese Erfahrung in authentische Bewegung umzusetzen. Losgelöst von vorgegebenen Formen und ohne Anspruch gewisse ästhetische oder choreografische Dinge zu erfüllen, ist es vor allem eine Einladung die eigene innere Wahrnehmung ernst zu nehmen, diese zu vertiefen und sich aus sich selbst heraus zu bewegen.
Was fühlt sich gut an?
Was macht mich neugierig?
Wie bewege ich mich in meinem Körper?
Wie erlebe ich mich in Beziehung zur Schwerkraft, zum Raum, zu meiner Umwelt und zu anderen Menschen?
Durch das achtsame und mitfühlende Wahrnehmen von Prozessen im Körper und Geist und deren dynamischen Zusammenhängen, ist es möglich neue, vielfältige Wege zu finden, um sich auszudrücken und dem Leben voller Präsenz zu begegnen. Dabei ist BMC® stark ressourcenorientiert. Nichts wird beherrscht oder kontrolliert, nichts entfernt oder aufgelöst. Es ist eine natürliche Forschungsreise, die uns mit der Weisheit der lebendigen Erfahrung im Hier und Jetzt verbindet.
Weitere Infos und Anmeldung über Gesine Brien/ Balance Yoga Spa
(Body-Mind Centering® and BMC® are registered service marks of Bonnie Bainbridge Cohen, used with permission)
Body-Mind Centering®
Weiterbildungsmodul im Rahmen der Yoga & Trauma Ausbildung
bei Balance Yoga Spa
Body-Mind Centering® ist eine weitreichende Methode der Bewusstseinsentwicklung mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist als eins betrachtet. Diese Bewegungsbildungs- und Körpertherapiemethode wurde in den 1970er Jahren von der Amerikanerin Bonnie Bainbridge Cohen etabliert und entwickelt sich dank der Menschen, die sich weltweit dieser Arbeit widmen, kontinuierlich weiter. BMC® findet in verschiedenen Bewegungs- und Therapieformen Anwendung (z.B. Tanz, Yoga, Tai Chi, Physio-, Ergo-, Psychotherapie, Körperarbeit) kann aber vor allem eine große Bereicherung für das alltägliche (Er-)Leben und die Arbeit/Begegnung mit anderen Menschen sein.
Body-Mind Centering® ermutigt Menschen auf die Botschaften ihres Körpers zu lauschen und diese Erfahrung in authentische Bewegung umzusetzen. Losgelöst von vorgegebenen Formen und ohne Anspruch gewisse ästhetische oder choreografische Dinge zu erfüllen, ist es vor allem eine Einladung die eigene innere Wahrnehmung ernst zu nehmen, diese zu vertiefen und sich aus sich selbst heraus zu bewegen.
Was fühlt sich gut an?
Was macht mich neugierig?
Wie bewege ich mich in meinem Körper?
Wie erlebe ich mich in Beziehung zur Schwerkraft, zum Raum, zu meiner Umwelt und zu anderen Menschen?
Durch das achtsame und mitfühlende Wahrnehmen von Prozessen im Körper und Geist und deren dynamischen Zusammenhängen, ist es möglich neue, vielfältige Wege zu finden, um sich auszudrücken und dem Leben voller Präsenz zu begegnen. Dabei ist BMC® stark ressourcenorientiert. Nichts wird beherrscht oder kontrolliert, nichts entfernt oder aufgelöst. Es ist eine natürliche Forschungsreise, die uns mit der Weisheit der lebendigen Erfahrung im Hier und Jetzt verbindet.
Weitere Infos und Anmeldung über Gesine Brien/ Balance Yoga Spa
(Body-Mind Centering® and BMC® are registered service marks of Bonnie Bainbridge Cohen, used with permission)