Mahakali
Yoga Podcasts

An dieser Stelle möchte ich dir gerne geführte Meditationen, angeleitete Atemübungen und Tiefenentspannungen/Yoga Nidra anbieten.

Mögen dir diese Werkzeuge zu mehr Ruhe und Kraft verhelfen und dich inspirieren ein ganzheitliches, entspanntes Leben zu führen.

 

Meinen Podcast kannst du auch hier hören:

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Mögen dir diese Werkzeuge zu mehr Ruhe und Kraft verhelfen und dich inspirieren ein ganzheitliches, entspanntes Leben zu führen.

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Yoga & Meditation (60 Minuten)
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Ein bewegter und bewusster Start in den Tag! Achtsamer Yoga-Flow und Achtsamkeitsmeditation (Aufzeichnung einer On...
01:00:55
February 17, 2021
Tiefenentspannung: Body Scan
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Der Body Scan ist eine aufmerksame Reise durch den eigenen Körper. Diese Übung kann den Geist beruhigen, uns zu ...
00:24:22
February 01, 2021
Tiefenentspannung: Licht und Wärme
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Eine geführte Entspannung - lichtvoll und warm Für dunkle Zeiten im Innen und Außen
00:15:36
January 20, 2021
Meditation: Eine Reise durch die Chakren (Teil 1)
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Wir lassen die Wahrnehmung ganz entspannt durch die 7 Hauptenergiezentren (Chakren oder Chakras)wandern, die entla...
00:21:19
November 26, 2020
Zentrierungs-Meditation
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Ich lade dich ein, deinem Körper Aufmerksamkeit zu schenken und den Augenblick bewusster wahrzunehmen. Eine Medit...
00:17:31
July 29, 2020
Meditation: Im Herzen verweilen
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Eine geführte Meditation, die dich mit der Weite deines Herzraumes verbindet und dich dort liebevoll verweilen l...
00:13:43
July 15, 2020
Meditation: Halt und Raum zwischen Himmel und Erde finden
Meditation: Halt und Raum zwischen Himm...
Eine geführte Meditation, die dich wieder an deinen Platz in der Welt erinnert.
00:15:40
July 01, 2020
Herzlich Willkommen!
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Ein kleines Intro zum Ankommen und Warm werden. Dieser Podcast ist eine Herzensangelegenheit und so freue ich mich...
00:03:03
June 19, 2020
Meditation: Hier & Jetzt
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Eine geführte Meditation, die dich wieder mehr mit dir selbst und dem gegenwärtigen Moment verbindet. ...
00:15:06
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