Inspiration

Yoga, Bewusste Bewegung & Meditation

Yoga Wiki
Online Lexikon zu den Themen Yoga, Meditation, Ayurveda
tarabrach.com
Achtsamkeit & Buddhistische Meditation
einfach-yoga.com
Vinyasa Flow Yoga, Yogatherapie und Massage mit Rike Plößl
saniyeyoga.de
Hatha Yoga, Yoga vor und nach der Geburt mit Saniye
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Yoga für Frauen mit Zyklusbeschwerden/Endometriose mit Isabell
rueckeninbalance.de
Ganzheitliches Körpertraining mit Dagmar Ege
feldenkrais-mitte.de
Feldenkrais mit Florian Schäffler

Körperarbeit

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Thai Massage und Osteothai mit David Lutt
bodymindcentering.com
Bewegungs-/Körper- und Bewusstseinsarbeit, erforscht und entwickelt von Bonnie Bainbridge-Cohen

Schöne Menschen, Orte und Dinge

forumgesundheitneukoelln.de
Ein besonderer Ort mitten in Neukölln mit vielen ganzheitlichen Angeboten
annikawisniewski.com/
Astrologie und Yoga mit Annika
wandelrad-heldenreise.de
Held*innenreise und Gestalttherapie mit Nina Köhn
anjalademann.com
Stoffe, Farben und Magie, z.B. wunderschöne Augenkissen
Lebe ohne Stress
Praxisseminare für ein Leben ohne Stress
Clara Schaksmeier
Ganzheitliches Coaching und Prozessbegleitung

…eine Auswahl an Buchempfehlungen

Anna Trökes-Das große Yoga-Buch (sehr gut für Yoga-Einsteiger*innen!)
T.V.Desikachar-The heart of Yoga (English)
Patanjali/R.Sriram- Das Yoga Sutra: Von der Erkenntnis zur Befreiung
Leslie Kaminoff/Amy Matthews – Yoga Anatomie
Anodea Judith-Eastern body, western mind (English-Chakra theory)
Swami Saradananda- Chakra Meditation
OSHO- Das Yoga-Buch/Tantra-Die höchste Einsicht
Daniel Odier- Tantra Yoga (Vijnana Bhairava Tantra)
Jack Kornfield-Nach der Erleuchtung Wäsche waschen und Kartoffeln schälen
Thich Nhat Hanh-Das Wunder der Achtsamkeit
Sally Kempton- Meditation for the love of it (English)
Sri Nisargadatta Maharaj-ICH BIN
Jiddu Krishnamurti-Einbruch in die Freiheit
Bonnie Bainbridge Cohen-Sensing, Feeling, Action
Linda Hartley-Die Weisheit des lebendigen Körpers

Freund*innen & Zusammenwirken

Britt Ludwig

Schon in meiner Jugend war die Faszination für den menschlichen Körper und die Ästhetik seiner Bewegungen, aber auch die Suche nach innerer Stille, für mich etwas Allgegenwärtiges. Als Sportschützin im Leistungssport lernte ich schon früh den meditativen Charakter sich stetig wiederholender Bewegungsmuster unter Einbeziehung und Kontrolle des Atems und deren beruhigende Wirkung auf den Geist kennen.

Mitte der 90er weckten yogapraktizierende Freunde und Bücher, die ich in deren Regalen fand, schließlich mein Interesse am Yoga, das mich seitdem nicht mehr losgelassen hat. Anfangs sammelte ich eher sporadische Erfahrungen bei verschiedenen Lehrern ohne daraus eine Regelmäßigkeit werden zu lassen. Erst 2006 mit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin (Hathayoga auf ayurvedischer Grundlage) gelang es mir, in die tatsächliche Tiefe des Yoga einzutauchen und zu verstehen, welches Geschenk an unsere Seele wir da in den Händen halten.
Zu diesem Zeitpunkt war ich bereits Physiotherapeutin/Manualtherapeutin und sah Yoga mit all seinen Facetten als hervorragende Ergänzung zu meiner schulmedizinischen Arbeit.
Ab 2007 bekam ich die Gelegenheit, als freie Dozentin in der physiotherapeutischen Ausbildung zu unterrichten. Dabei spürte ich, wie auch in meinen Yogastunden, wieviel Freude es mir bereitet zu unterrichten und sowohl mein Wissen als auch meine Erfahrungen weiterzugeben.

Diese vertiefte in ich den nachfolgenden Jahren mit Ausbildungen in Thaiyogamassage (Sunshinehouse Network) und Osteothai (Lulyani School of Thaimassage & Osteothai), Craniosacraler Therapie und osteopathischen Kursen. Und auch heute noch ist der Wissendurst und das Bedürfnis, den Geheimnissen von Körper und Seele auf den Grund zu gehen, nicht erloschen.

Seit 2008 habe ich eine Privatpraxis für Körperarbeit und Yoga in Magdeburg.