Retreat

Spätsommerfreuden
Retreat in der Märkischen Schweiz vom 19.-22.September 2024 mit Susanne Taprogge und Rike Plößl auf dem Gutshof Einklang

Retreat

Spätsommerfreuden
Retreat in der Märkischen Schweiz vom 19.-22.September 2024 mit Susanne Taprogge und Rike Plößl auf dem Gutshof Einklang

Es duftet immer noch nach Sommer. Die Tage beschenken uns weiterhin mit wärmender Sonne, der Abend ist in goldenes Licht getaucht. Eine Zeit geprägt von Leben und Freude. Einem bunten Treiben, das überwiegend draußen stattfindet. Eine Hitze und extrovertierte Energie, die uns manchmal auch zu schaffen machen kann.

Was gibt es da Schöneres als die Natur aufzusuchen und sich an ihr zu erfreuen? Grüne Weiten, ein Sprung ins kühle Nass und berührende Sternenhimmel-begleitet von einer ganzheitlichen Yogapraxis und Momenten des Innehaltens. Lasst uns die letzten Tage dieser strahlenden Jahreszeit gemeinsam genießen. Ein Wochenende zum Seele baumeln lassen. Zeit um einfach zu SEIN.

 

Du darfst dich freuen auf

+ eine spielerische, leichte Yogapraxis
+ Yin Yoga & Somatics
+ Tiefenentspannung & Meditation
+ Lagerfeuer
+ gemütliches Beisammensein
+ köstliches vegetarisches/veganes Essen
+ Zeit mit Anderen, Zeit für dich

 

Ablauf

Donnerstag:
Anreise ab 15 Uhr möglich
16:30 Uhr Begrüßung
im Anschluss sanftes Yoga & Tiefenentspannung
19:00 Uhr Abendessen

Freitag & Samstag:
8:30-ca.10:30 Uhr: Yoga, Somatic Movement & Meditation
10:30 Uhr Frühstück/Brunch
danach Zeit und Raum für Spaziergänge, Baden im See, Lesen, Seele baumeln lassen
16:30 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra/Workshop
18:30 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Freizeit, evtl. Lagerfeuer

Sonntag:
8:30-ca.10:30 Uhr Yoga, Somatic Movement & Meditation
10:30 Uhr Frühstück/Brunch
Abschlussrunde
Abreise

Unsere Unterkunft für diese Auszeit wird der wunderbare Gutshof Einklang in Müncheberg sein. Sven und Cord schaffen eine gemütliche Atmosphäre und werden uns dort mit all ihren biologisch vor Ort angebauten Köstlichkeiten rundum versorgen. Hier könnt ihr euch einen kleinen Eindruck verschaffen:

gutshof-einklang.de

Die Umgebung lädt zu langen Spaziergängen ein und in der Nähe gibt es mehrere Seen. Außerdem weite Felder und Wälder. Und einige Kühe. Eine besänftigende Ruhe und der Duft des Spätsommers.

Wenn du noch Fragen hast, melde dich gern.
Alle Menschen und Körper sind herzlich willkommen. Es bleibt Anfänger*innenfreundlich. Wir freuen uns auf euch!

Herzlichst, Rike und Susanne

ab 486,- Euro pro Person
266 Euro für Unterbringung (3 Nächte im DZ) inkl.vegetarischer Vollverpflegung (Brunch, Abendessen, Tee,Kaffee, Wasser, Snacks)+220,-Euro Seminargebühr (bei der Anmeldung zu entrichten) EZ und 3erZimmer auf Anfrage

An-/Abreise

erfolgt auf eigene Kosten und Verantwortung-ca. 1h mit Zug/Auto von Berlin : Wer mit den Öffentlichen kommt, nimmt am Besten den Regio-Zug nach Trebnitz. Von Trebnitz aus fahrt ihr entweder mit dem Fahrrad, das ihr mit gebracht habt, knapp 4 Kilometer nach Jahnsfelde, nehmt nach dem Ortsschild die zweite Straße nach rechts und ihr seid schon direkt am Gutshof 4–8 oder ihr sagt uns Bescheid – wir können auch Einzelne vom Bahnhof abholen
Die Seminargebühr kann laut § 20 Abs. 4 SGB V teilweise (bis zu 80%) als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen erstattet werden, wenn du dort nach dem Retreat einen Zahlungsbeleg und eine Teilnahmebescheinigung einreichst. Am besten du fragst schon im Vorfeld bei deiner Krankenkasse nach inwieweit sie die Kosten dieses Kompaktwochenendes bezuschusst.
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