Die Welt steht Kopf!
In diesem Workshop nähern wir uns Umkehrhaltungen wie dem Kopfstand oder dem Handstand an.
Bei Umkehrhaltungen geht es nicht nur um muskuläre Kraft, sondern auch um Konzentration, innere Stärke, Körperbewusstsein, Ruhe, Gelassenheit und Sanftmut. Ohne Druck und Eile bereiten wir uns auf verschiedenen Ebenen gemeinsam darauf vor. Dabei darf und sollte jeder Mensch seinem eigenem Tempo folgen und gut für sich sorgen.
Wir erforschen welche Qualitäten und Aspekte Teil dieser anspruchsvollen Körperhaltungen sind und erfahren nebenbei sehr viel über uns selbst. Dabei geht es weniger darum an diesem Abend (oder innerhalb eines Lebens) die Form perfekt einnehmen zu können, sondern den Weg dorthin und die jeweiligen Erfahrungen wertzuschätzen.
Kursort:
Forum Gesundheit Neukölln
Die Plätze sind begrenzt. Bitte melde dich vorab per Mail oder über das Kontaktformular an.
Die Welt steht Kopf!
In diesem Workshop nähern wir uns Umkehrhaltungen wie dem Kopfstand oder dem Handstand an.
Bei Umkehrhaltungen geht es nicht nur um muskuläre Kraft, sondern auch um Konzentration, innere Stärke, Körperbewusstsein, Ruhe, Gelassenheit und Sanftmut. Ohne Druck und Eile bereiten wir uns auf verschiedenen Ebenen gemeinsam darauf vor. Dabei darf und sollte jeder Mensch seinem eigenem Tempo folgen und gut für sich sorgen.
Wir erforschen welche Qualitäten und Aspekte Teil dieser anspruchsvollen Körperhaltungen sind und erfahren nebenbei sehr viel über uns selbst. Dabei geht es weniger darum an diesem Abend (oder innerhalb eines Lebens) die Form perfekt einnehmen zu können, sondern den Weg dorthin und die jeweiligen Erfahrungen wertzuschätzen.
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